Niet te vergeten!

Jaap Sassen

( Lid van team: YoungFrieslandCampina )

Opgehaald

612
61% bereikt van mijn streefbedrag € 1.000
104% Bereikt van mijn doel 300 km

300 km in één maand. Een realistisch maar uitdagend target aangezien ik enkel ga mountainbiken en hardlopen. Hardlopen 30km per week, 30km mountainbiken per weekend. Als ik mijn weekenden vrij hou kan ik ook nog wekelijks een wandeling maken van 10km. En als ik ergens heen fiets kan ik mijn meter aanzetten, misschien ook nog wel 15km per week. April is 4 weken en 5 weekenden. =((30+10)*5)+((30+15)*4): oh wow 380 km. Nou doe dan die 300 maar! 

Steun jij ook de actie Alzheimer challenge door mij te motiveren de 300km te halen in April? 

Doneer! :-)

NB zie het ook als investering in je eigen gezondheid. Waarschijnljk zal ons fysiek steeds langer meegaan, waar het brein dan in de toekomst naar verhouding eerder opgeeft. Nu onderzoek is de profijt straks. 

Dag 29: Wandelen met Emilie 29-04-2023 | 12:56

Heerlijke zaterdag, mooie wandeling langs wijk aan zee met verschillende landschappen

View on Strava
Dag 29: Hardlopen naar het Westerpark en terug 28-04-2023 | 17:50

Een moeizame run na Koningsdag

Dag 25: Hardlopen langs de amstel 25-04-2023 | 18:40
Dag 21: Wandelen met mn broertje en Bende 23-04-2023 | 09:30

Heerlijk weer! Zelfs nog een stuk in t shirt gelopen. Niek was redelijk afgemat ;-)

View on Strava
Dag 20: mountainbiken rond het twiske 22-04-2023 | 11:26

Mooi de zon van de zaterdag gevangen

View on Strava
Dag 18: Hardlopen in Zuid 18-04-2023 | 08:39

Via de Amstel, VU terug naar huis

Dag 16: MTB in Schoorl 16-04-2023 | 11:41

Met Céline! Heerlijk weer en het parcours was rustig! Paar druppels vannacht gevallen dus niet stoffig

View on Strava
Dag 15: Rondje lang de Amstel 15-04-2023 | 08:38

Hardlopen op zaterdagochtend

Dag 13 / 14: Westerpark 13-04-2023 | 18:09

Heen en weer vanaf huis naar het Westerpark

Dag 12: Fietsen naar Noord 12-04-2023 | 13:07

Op de fiets naar de aankoopmakelaar

Dag 10: Wandelen met Piet en Bende 10-04-2023 | 10:32

Wandelen rond het Twiske, prachtig.

View on Strava
Dag 9: Namiddagrit op mountainbike 09-04-2023 | 14:23

Mountainbiken met Emilie, prachtig weer, leuke ronde richting beverwijk met het pondje 2x ertussen

View on Strava
Dag 8: Naar het Amsterdamse bos met Bende 08-04-2023 | 09:15

Samen met Bende vanaf de Trutti Chéz naar de heuvel, om de manege via de speeleilanden terug.

Dag 7: Wandelen met Bende 07-04-2023 | 15:14

Naar Sarphatipark, Beatrixpark en huis

Dag 4: Hardlopen na werk 04-04-2023 | 19:12

Rondje langs de Amstel + Amstelpark

Dag 2: (stads)Fietsen 02-04-2023 | 15:13

Van huis door het Westerpark en terug.

Dag 2: City Trail Amersfoort 02-04-2023 | 10:46
View on Strava
Dag 1: (Mountainbiken) 01-04-2023 | 10:10

Dag 1: Mountainbiken Haarlem, Zandvoort, Velsen, Haarlem


Bekijk alle
Dag 29: Wandelen met Emilie 29-04-2023 | 12:56
Dag 29: Hardlopen naar het Westerpark en terug 28-04-2023 | 17:50