Heerlijke lente- bijna zomerdag. Gefietst en naar de Spa, een mooie afsluiting van deze uitdaging. Trots en dankbaar voor alle donaties en support lieve mensen.

Gezellige fietstocht met Louka in de omgeving met tussenstop Beauforthuis

Weinig wind, wel 20 km beuken in de regen, modderspatten tot in mijn nek, voldaan en nu verlangen naar een warme douche en lekker weekend.

Wandelen met deelnemers van Bootcamp Amersfoort-Zuid. Prachtig weer, koffie en oranjegebakjes mee. Topochtend.

Nog even voor het ontbijt en wandeling kilometers maken op de roeibank.

Helaas regent best vaak en is het te koud voor de tijd van het jaar, maar met goede kleding is het alsnog goed te doen en natuurlijk voor het goede doel.

In plaats van bus of tram nemen, gewoon even lekker lopen.

Vandaag gingen enkele deelnemers van de GALM Outdoorgroep Leusden mee wandelen. Erg gezellig en ook de koffie na afloop.

Combi van pr verzorgen voor een nieuw op te starten Outdoorgroep voor senioren en even lekker fietsen.

Na het kijken van veel sport± Marathon Rotterdam, Amstel Goldrace, turnen zelf ook weer even bewegen.

Er stond wel veel wind, maar gelukkig nog droog en zonnig.

Net als in de coronatijd maak ik vandaag gebruik van de roei ergometer.

Er hangt eindelijk iets van lente in de lucht en na een ochtend beweeglessen geven in het Koetshuis park Randenbroek vanmiddag boodschappen doen, in de tuin gewerkt en een heerlijke lentewandeling van 5 km gemaakt in Amersfoort/Zuid. Overal in de tuinen begint het te bloeien en groeien.

Samen met deelnemer van GALM Outdoor Leusden gewandeld in de Treek. Deze week geen training i.v.m. paasmaandag, maar wel gewandeld. Altijd leuk om iemand, die nog niet zolang in Amersfoort woont wegwijs te maken in deze mooie natuur. In de wisselend soorten bos, heide konden ook steeds weer andere vogelgeluiden ontdekken.

Wandeling met deelnemer van mijn groepen, die revaliderende is. We gingen o.a. naar het Juliana van Stolbergpark. Daar troffen we nieuwe oefenattributen en een kast met spullen, die je via een app kan reserveren met een tijdsslot. Grappig

Wat het vooral is je wordt er zo blij van: 7 km naar de spa fietsen, daar heerlijk van het stoombad naar de sauna's en weer terug, iets gezonds eten, tukje op de bank in de horeca, een lief meisje in de bediening die er ook nog een dekentje overheen komt leggen en dan buiten zwemmen, dan lukt het zelfs mij om 1 km te zwemmen. Daarna nog wat sauna's, scrubben en weer 7 km terugfietsen. Zelfs de regen maakt niet uit.

Even 25 km fietsen en dan Parijs Roubaix kijken. Heerlijk begin van de dag :)

Ja lekker 25 km beuken op de fiets. Stelt op mijn 58ste niet zoveel voor. Wel weer erg van genoten op deze paaszaterdag, lekker weer en nog niet zo druk. Nu ga ik mijzelf op een heerlijke appelpannenkoekenlunch trakteren. Zelf maken is het lekkerst, dus moet nog wel even aan de slag.

Ja, na het geven van een heerlijke bootcamptraining voor senioren met droog weer, werd het zo´n dag, een regendag. Niet getreurd dan maar met rugzak en paraplu op pad, zowel naar de winkels als vergaderafspraken in de stad. Ook een manier om de beweegkilometers te maken :)

Heerlijke wandeling met leuk gezelschap gemaakt in Natuurgebied De Schrammer Stoutenburg. Vernoemd naar de boerderij De Schrammer. Een paradijs voor vogels: Kieviet, fazanten. scholeksters enz. Mooi landschapsbeheer met dammetjes voor zuurstof in het water enz. En aanrader!!! Fantastisch weer en ook de hond die mee was vond het fijn.

Vanaf restaurant Zuiver een heerlijke tocht gewandeld via Nimmerdor, fietsbrug naar de Treek, heuvel op en heuvel af en over de hei richting het meertje, verder door het dennenbos richting Woudenberg en in een boog weer terug naar het Hazewater. Dat alles met super fijn en helder weer.

https://033opdefiets.nl/ Via deze site kunt van alles te weten komen over fietsen rond Amersfoort en Leusden.

Eerst lekker naar de ronde van Vlaanderen gekeken en toen zelf op de fiets. Super helder weer met zonnetje en lekker rustig op de heide aan het einde van de middag.