ALZHEIMER CHALLENGE - DOE & HELP MEE!

Markus Leuenberger

( Lid van team: Limburgs Mooiste )

Opgehaald

65
65% bereikt van mijn streefbedrag € 100
Qr
835% Bereikt van mijn doel 500 km

 Met elke kilometer komt een oplossing dichter bij

Gezellig met z’n tweeën 17-10-2021 | 12:43
View on Strava
Afternoon Ride 16-10-2021 | 13:03
View on Strava
Afternoon Run Indoors 14-10-2021 | 16:36
View on Strava
Corniche Al Khobar 13-10-2021 | 16:16
View on Strava
Morning Run 12-10-2021 | 04:38
View on Strava
Morning Run 11-10-2021 | 05:04
View on Strava
Kras Morning Swim 08-10-2021 | 07:05
View on Strava
Morning Ride 07-10-2021 | 07:54
View on Strava
Start voorbereiding op Westcoast Challenge 05-10-2021 | 20:41

Heerlijk bijpraten met Hans

View on Strava
Heerlijk ritje met Nicolle 02-10-2021 | 11:28
View on Strava
Losfietsen Punta Sabbioni 28-09-2021 | 12:04
View on Strava
IRONMAN 70.3 Run 26-09-2021 | 12:08
View on Strava
IRONMAN 70.3 Jesolo T2 26-09-2021 | 12:05
View on Strava
IRONMAN 70.3 Jesolo Bike 26-09-2021 | 09:22
View on Strava
IRONMAN 70.3 Jesolo T1 26-09-2021 | 09:14
View on Strava
IRONMAN 70.3 Jesolo Swim 26-09-2021 | 08:25
View on Strava
Even nog een kort loopje 24-09-2021 | 17:56

Nu rusten en zondag knallen, maar vooral genieten!!!

View on Strava
Lekker duikje in zee 24-09-2021 | 16:38
View on Strava
Stukje route verkennen 24-09-2021 | 12:29
View on Strava
Even voor het gevoel 22-09-2021 | 12:27

4 x 3’ Z4

View on Strava
RDR 19-09-2021 | 08:43

Beetje klooien met houding; voorpret is begonnen. Over een week zijn we bezig voor het echie

View on Strava
Laatste Brick Run voor 70.3 Jesolo 18-09-2021 | 11:21
View on Strava
Morning Ride 18-09-2021 | 09:35
View on Strava
Afternoon Run 17-09-2021 | 16:42
View on Strava
Morning Swim 16-09-2021 | 07:04
View on Strava
Heerlijk 3 rondjes in ‘t Wed 15-09-2021 | 17:01
View on Strava
Korte Brick Run 14-09-2021 | 17:28
View on Strava
Versnellingen 14-09-2021 | 16:43

Pyramide 4’ 5’ 6’ 5’ 4’

View on Strava
Afternoon Hike 12-09-2021 | 15:07
View on Strava
Rustig loopje 12-09-2021 | 10:51
View on Strava
Morning Swim 12-09-2021 | 09:11
View on Strava
Langere Brick Run van 1h 11-09-2021 | 12:03

Batterij van Garmin was helaas na 50’ op

View on Strava
4 x 15’ in Z3 11-09-2021 | 09:47
View on Strava
5 x 5’ Power 10-09-2021 | 18:44
View on Strava
Korte Brick run 09-09-2021 | 20:14
View on Strava
Easy Z2 ride 09-09-2021 | 18:38
View on Strava
Morning Swim 09-09-2021 | 07:05
View on Strava
Tempo intervallen 08-09-2021 | 20:17
View on Strava
Evening Ride 08-09-2021 | 19:32
View on Strava
Afternoon Ride 08-09-2021 | 17:03
View on Strava
Ontspannen zwemmen 07-09-2021 | 19:15
View on Strava
Heerlijk rondje met mijn lief 05-09-2021 | 10:50
View on Strava
Giro di KiKa Extrema: 2 keer Stelvio 💪 03-09-2021 | 08:27

Prachtige rit! Vermoeidheid na de hele week was er natuurlijk wel ( form -41 vanochtend) - op karakter!

View on Strava
Afdalen naar Bormio 02-09-2021 | 15:17
View on Strava
Passo Gavia vanuit Ponte di Legno 02-09-2021 | 09:39

Wat een ontzettend gave klim was dit. Ondanks vermoeidheid voelen de benen nog goed. Morgen twee keer de Stelvio voor Giro di KiKa Classico Extrema

View on Strava
Mortirolo = harken 01-09-2021 | 14:22

Prachtige klim met mooi vergezichten. Pittige stukken van 15%. Verzet 36 x 32 kan net.

View on Strava
Losfietsen naar de Mortirolo 01-09-2021 | 09:18

Schitterende route langs de Adda

View on Strava
Passo San Marco 31-08-2021 | 09:45

Vandaag de echte bergen in. Pittige klim naar bijna 2000m met gemiddeld 7,5%. Zou voor dit werk graag 15-20kg lichter willen zijn. Verder heerlijk gefietst- goede training 💪👊

View on Strava
Afdalen naar San Pellegrino Terme 30-08-2021 | 14:58
View on Strava
Culmine die San Pietro 30-08-2021 | 10:09

Super mooie klim vanuit Lecco. De spits is eraf!

View on Strava
Morning Swim 30-08-2021 | 08:12
View on Strava
Ontspannen loopje 28-08-2021 | 14:47
View on Strava
Ontspannen rit 27-08-2021 | 15:09
View on Strava
Kras Morning Swim 26-08-2021 | 07:06
View on Strava
Evening Run 24-08-2021 | 20:40
View on Strava
Afternoon Ride 23-08-2021 | 17:28
View on Strava
Morning Ride 23-08-2021 | 07:06
View on Strava
Lunch Run met intervallen 22-08-2021 | 11:34

Snelle fly-by met Louis 💪

View on Strava
Brick Run 21-08-2021 | 11:10
View on Strava
Morning Ride 21-08-2021 | 09:12
View on Strava
Morning Swim 21-08-2021 | 07:16
View on Strava
Evening Run met intervallen 19-08-2021 | 20:12
View on Strava
Morning Ride 19-08-2021 | 07:12
View on Strava
Afternoon Ride 18-08-2021 | 17:23
View on Strava
Morning Run Intervallen 18-08-2021 | 06:58
View on Strava
Morning Swim 17-08-2021 | 07:04
View on Strava
Afternoon Ride 16-08-2021 | 17:04
View on Strava
Morning Ride 16-08-2021 | 08:00
View on Strava
Morning Run 15-08-2021 | 10:28
View on Strava
Brick Run 14-08-2021 | 13:45
View on Strava
Lunch Ride met intervallen 14-08-2021 | 11:50
View on Strava
Lunch Run 13-08-2021 | 12:21
View on Strava
Morning Swim 13-08-2021 | 07:53
View on Strava
Ontspannen loopje 12-08-2021 | 17:05
View on Strava
Kras Morning Swim 12-08-2021 | 07:07
View on Strava
Bricky na fietsen 11-08-2021 | 18:07
View on Strava
Lange intervallen onder OP 11-08-2021 | 16:52
View on Strava
Stuurtje goed vasthouden 💨💨💨 09-08-2021 | 17:36

Z2 Pyramide

View on Strava
Heerlijk weer fietsen na 3 weken vakantie 😁 08-08-2021 | 10:08

Fijn rondje met Hans en Hans

View on Strava
Morning Hike 07-08-2021 | 08:19
View on Strava
Wakker worden in Kalambaka 06-08-2021 | 06:03
View on Strava
Afternoon Swim 04-08-2021 | 14:40
View on Strava
Morning Ride 03-08-2021 | 06:45
View on Strava
Morning Run 03-08-2021 | 05:10
View on Strava
Morning Run 01-08-2021 | 05:49
View on Strava
Cocktails eruit zweten 🥵 30-07-2021 | 06:20
View on Strava
Afternoon Swim 29-07-2021 | 16:34
View on Strava
Afternoon Swim 28-07-2021 | 15:29
View on Strava
Morning Run 28-07-2021 | 06:36
View on Strava
Afternoon Swim 27-07-2021 | 15:18
View on Strava
Morning Run 27-07-2021 | 06:19
View on Strava
Afternoon Swim 26-07-2021 | 14:00
View on Strava
Afternoon Swim 25-07-2021 | 12:02
View on Strava
Lunch Hike 25-07-2021 | 10:43
View on Strava
Morning Run 25-07-2021 | 06:14
View on Strava
Lunch Swim met Nicolle 23-07-2021 | 11:04
View on Strava
Morning Run 23-07-2021 | 06:19
View on Strava
Morning Swim 22-07-2021 | 06:27
View on Strava
Morning Run 21-07-2021 | 05:51
View on Strava
Lunch Swim met Nicolle 20-07-2021 | 11:30
View on Strava
Morning Swim 18-07-2021 | 07:19
View on Strava
Morning Run 17-07-2021 | 06:41
View on Strava
Easy 15-07-2021 | 18:15

Heerlijk rondje zonder veel moeite - genieten. Nu inpakken en morgen vroeg naar 🇬🇷☀️!

View on Strava
Afternoon Ride 13-07-2021 | 17:35
View on Strava
Morning Ride 13-07-2021 | 06:47
View on Strava
Brick Run 11-07-2021 | 12:07

Meteen na fietsen ff kort rondje

View on Strava
Morning Ride 11-07-2021 | 09:25
View on Strava
Morning Ride 10-07-2021 | 07:31
View on Strava
Night Ride 08-07-2021 | 22:05
View on Strava
Afternoon Ride 08-07-2021 | 17:04
View on Strava
Lunch Run (zonder lunch 😜) 08-07-2021 | 11:42
View on Strava
Morning Swim 08-07-2021 | 07:06
View on Strava
Afternoon Ride 07-07-2021 | 17:51
View on Strava
Morning Ride 07-07-2021 | 09:19
View on Strava
Morning Swim 06-07-2021 | 07:06
View on Strava
Afternoon Ride 05-07-2021 | 16:18
View on Strava
Morning Ride 05-07-2021 | 07:04
View on Strava
Morning Ride 05-07-2021 | 07:04
View on Strava
Morning Ride 04-07-2021 | 09:28
View on Strava
Morning Swim 03-07-2021 | 07:29
View on Strava
Afternoon Ride 02-07-2021 | 15:08
View on Strava
Afternoon Run 01-07-2021 | 16:28
View on Strava
Afternoon Ride 28-06-2021 | 15:20
View on Strava
Morning Ride 28-06-2021 | 07:30
View on Strava
Morning Ride 27-06-2021 | 09:27
View on Strava
Morning Swim 22-06-2021 | 07:06
View on Strava
Brick loopje meteen na het fietsen 20-06-2021 | 11:59
View on Strava
Morning Ride 20-06-2021 | 09:55
View on Strava
Morning Swim 19-06-2021 | 08:07
View on Strava
Evening Run 18-06-2021 | 20:37
View on Strava
Morning Swim 18-06-2021 | 07:55
View on Strava
Relaxte rit naar huis ☀️ 16-06-2021 | 17:00
View on Strava
Heerlijke start van de dag ☀️! 16-06-2021 | 07:32

Forenzen met Maarten en Johannes.

View on Strava
Sprintjes 7x2’ in Z5 15-06-2021 | 17:08
View on Strava
Morning Swim 15-06-2021 | 07:04
View on Strava
Evening Ride 14-06-2021 | 20:15
View on Strava
Afternoon Ride 14-06-2021 | 17:45
View on Strava
Morning Ride 13-06-2021 | 08:34
View on Strava
Genieten!!! 12-06-2021 | 11:19

Lunch bij Tulum

View on Strava
Morning Run 12-06-2021 | 06:50
View on Strava
🥵 drempel sprintjes 🥵 10-06-2021 | 17:16

4x90’’ , 2x 3’ , 1x 6’ en lekker warm

View on Strava
Morning Swim 10-06-2021 | 07:05
View on Strava
Relaxt forenzen deel 2 09-06-2021 | 16:35
View on Strava
Relaxt forenzen 09-06-2021 | 07:23
View on Strava
Morning Swim 08-06-2021 | 07:07
View on Strava
Hapje eten op het strand 07-06-2021 | 21:02
View on Strava
Evening Ride 07-06-2021 | 18:42
View on Strava
Lunch Run 06-06-2021 | 11:40
View on Strava
Morning Ride 06-06-2021 | 09:22
View on Strava
Morning Swim 04-06-2021 | 08:22
View on Strava
Morning Swim 03-06-2021 | 07:05
View on Strava
Afternoon Ride 02-06-2021 | 16:34
View on Strava
Morning Swim 01-06-2021 | 07:05
View on Strava
Morning Ride 30-05-2021 | 08:25
View on Strava
Half lopen half wandelen 🤢 29-05-2021 | 10:05

Gezellige BBQ en voorbereiding voor Ironman 70.3 in Jesolo gisteren bij Sander. Te veel vlees, wijn en bier dan krijg je dit ...... was wel super lekker 😋 en gezellig!

View on Strava
Afternoon Ride 28-05-2021 | 15:17
View on Strava
Brick run 27-05-2021 | 18:12

Alle 3 disciplines gedaan vandaag. T1 beetje aan de lange kant 🤪

View on Strava
Afternoon Ride 27-05-2021 | 17:01
View on Strava
Na bijna 6 maanden weer in de Planeet!!! 27-05-2021 | 07:07
View on Strava
Omslagpunt Intervallen 25-05-2021 | 17:06

8x4’ laag Z4

View on Strava
Morning Ride 23-05-2021 | 09:48
View on Strava
Lunch Run 22-05-2021 | 12:26

7x5’ Z3

View on Strava
Afternoon Hike 21-05-2021 | 17:53
View on Strava
Korte brick run 20-05-2021 | 18:04
View on Strava
3 lange intervallen onder OP 20-05-2021 | 16:54

Helaas is Garmin vanzelf weer gestopt met wattage registratie (?). Gelukkig heb ik nog mijn ‘oude Polar’

View on Strava
Afternoon Ride 19-05-2021 | 16:53
View on Strava
Intervallen 18-05-2021 | 16:42
View on Strava
Bricky 16-05-2021 | 11:55
View on Strava
Morning Ride 16-05-2021 | 09:51
View on Strava
Morning Run 15-05-2021 | 08:31
View on Strava
Afternoon Ride 13-05-2021 | 15:44
View on Strava
Morning Run 13-05-2021 | 10:03
View on Strava
Morning Ride 13-05-2021 | 08:52
View on Strava
Afternoon Ride 12-05-2021 | 16:12
View on Strava
Lunch Ride 08-05-2021 | 11:10
View on Strava
Morning Run 08-05-2021 | 07:43
View on Strava
Morning Hike 07-05-2021 | 10:59
View on Strava
Wakker worden op Terschelling: FEESTJE 🥳 07-05-2021 | 07:15
View on Strava
Morning Ride 06-05-2021 | 10:57
View on Strava
Evening Hike 05-05-2021 | 18:00
View on Strava
30 minuten tempoloop 05-05-2021 | 08:17
View on Strava
Lunch Hike 02-05-2021 | 12:25
View on Strava
Morning Ride 01-05-2021 | 06:58
View on Strava
Afternoon Run 29-04-2021 | 17:44
View on Strava
Rap Koningsritje 27-04-2021 | 08:24

Gezellig met Maarten, Johannes en Govert

View on Strava
Morning Run 26-04-2021 | 08:19
View on Strava
Bricky 25-04-2021 | 12:01

Kort brickje rond het huis direct na het fietsen

View on Strava
Morning Ride 25-04-2021 | 09:11
View on Strava
Afternoon Hike 24-04-2021 | 15:04
View on Strava
Afternoon Ride 23-04-2021 | 14:56
View on Strava
Afternoon Hike 22-04-2021 | 17:05
View on Strava
Afternoon Ride 20-04-2021 | 16:28
View on Strava
Evening Run 19-04-2021 | 20:07
View on Strava
Morning Ride 18-04-2021 | 09:16
View on Strava
On my way back 💪 16-04-2021 | 14:44

Na bijna twee weken ziek eindelijk vandaag weer op de fiets - wat heerlijk !

View on Strava
Morning Ride 03-04-2021 | 09:20
View on Strava
Afternoon Hike 02-04-2021 | 13:02
View on Strava

Breng deze pagina extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken van deze pagina, dus ook vrienden, familie, collega's, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is, dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.


Bekijk alle
Gezellig met z’n tweeën 17-10-2021 | 12:43
Afternoon Ride 16-10-2021 | 13:03