During May I take part in a movement challenge to raise money for research and future eradication of Alzheimer’s disease.

Why? Every 10 minutes a new patient is diagnosed and 1 in 5 people get a type of dementia (*NL). I witness the impact of Alzheimer close by, impact on the patients as well on the family and friends surrounding the patients.

It can be such an insecure process, tough and challenging. It is about transitions, loss, grief, in the context of mental health – concepts I guide people through @work. Unfortunately Alzheimer seems to bring those concepts all together in one disease effecting multiple people.
Hence my drive to contribute and raise money!  

A positive side effect for me personally is the movement part of the challenge: physical exercise has a proven positive effect on the cognitive capacity of the human brain and I see physical exercise as self-care.
By taking part in this challenge I help others and take care of myself – a winwin!

What will I do? Move my butt for ~290KM in the month of May, 1 meter per Alzheimer patient in the Netherlands.  

You can sponsor me and follow my progress here!

Thank you for contributing to a world without Alzheimer's

----------------------------------------------------------------------------------------

In mei doe ik mee met een challenge om geld in te zamelen voor onderzoek en toekomstige uitroeiing van de ziekte van Alzheimer.

Waarom? Elke 10 minuten wordt er een nieuwe patiënt gediagnosticeerd en krijgt 1 op de 5 mensen een vorm van dementie (*NL). Ik ben dichtbij getuige van de impact van Alzheimer, impact op zowel de patiënten als de familie en vrienden rondom de patiënten. Het kan zo'n onzeker proces zijn, zwaar en uitdagend. Het gaat over transities, verlies, rouw, in de context van mentale gezondheid – allemaal concepten waar ik mensen mee begeleid @work, maar hier komen ze samen in één ziekte die meerdere mensen treft. Vandaar mijn drive om bij te dragen en geld in te zamelen!

Een positief neveneffect voor mij persoonlijk is het bewegingsgedeelte van de uitdaging: lichaamsbeweging heeft een bewezen positief effect op de cognitieve capaciteit van het menselijk brein en ik zie lichaamsbeweging als self-care.

Door deel te nemen aan deze uitdaging help ik anderen en zorg ik ook nog eens voor mezelf – een winwin!

Wat ga ik doen? Een goeie 290KM bij elkaar bewegen in de maand mei, 1 meter per Alzheimerpatiënt in Nederland.

Je kunt me hier sponsoren en mijn vorderingen volgen!

Bedankt voor je bijdrage aan een wereld zonder Alzheimer