In de maand mei doe ik mee met de Alzheimer's Challenge: 290 kilometer bewegen – 1 meter per Alzheimer patiënt in Nederland. Hiermee zamel ik geld in voor onderzoek naar en het voorkomen van de ziekte van Alzheimer.

Onderzoek laat zien dat mensen die voldoende bewegen minder vaak Alzheimer krijgen. Bewegen is gezond voor de hersenen, lichaam en geest. Door deel te nemen aan deze uitdaging help ik anderen én zorg ik voor mezelf: een win-win!

In the month of May I will participate in the Alzheimer's Challenge: move 290 kilometers – 1 meter per patient in the Netherlands.

Research shows that regular exercise can significantly reduce the risk of developing Alzheimer's disease. Physical exercise is incredibly healthy for your brains and body. Hence, by taking part in this challenge I help others and take care of myself: a win-win! Will you move with me?