300 km trappen voor Alzheimer research 🔥
Maaike van der Plas( Lid van team: Alzheimercentrum Amsterdam )
Opgehaald
De afgelopen zes maanden heb ik al onderdeel van mijn opleiding tot neuroloog de verdiepingsstage Cognitieve Stoornissen gedaan in het Alzheimercentrum van het AUMC. Het was een leerzame en leerzaam indrukwekkende stage, en de patiëntencontacten die ik daar heb gehad motiveren mij om mee te doen aan de Alzheimer Challenge. Samen met collega’s fiets ik op Hemelvaartsdag 300 km, met als doel om geld op te halen voor onderzoek en Alzheimer de wereld uit te helpen!
Short stage today, but I did fear this one! First the Passo Tre Croci: a nice warm-up. Then Tre Cime di Lavaredo: a very steep climb with gradients to 19%! I was particularly scared of this climb, because I’m afraid of falling over when it gets too steep 😂. I didn’t fall over; it was fine. Relieved and invigorated, we finished with the Giau!
Wolkenstein to Cortina d’Ampezzo. Relatively easy day, with first the Passo di Sella and then the Passo Pordoi. The start of the Passo di Falzarego was closed (road works again), so we had to take a small detour via the Colle Santa Lucia to rejoin the climb at a slightly higher point. Hot day, but the legs are holding up!
Just a short ride today, to loosen up the legs after the 12 hours in the car yesterday. A beautiful climb from Sölden, in perfect sunny conditions. Cappuccino and Apfelstrudel at the farthest point, then back to the hotel to save our legs for whats to come tomorrow and the rest of the week!
Felt pretty good! No long-lasting effect from Saturday’s suffering 😂
Great legs, awful weather, bit chilly after the finish 😂🥶. 3/34
5 intervallen van 8 minuten in de tempozone met 5 minuten rust ertussen. Probeer de cadans rond de 90 rpm te houden.
