300 km trappen voor Alzheimer research 🔥

Maaike van der Plas

( Lid van team: Alzheimercentrum Amsterdam )

Opgehaald

395
39% bereikt van mijn streefbedrag € 1.000
2.557% Bereikt van mijn doel 300 km

De afgelopen zes maanden heb ik al onderdeel van mijn opleiding tot neuroloog de verdiepingsstage Cognitieve Stoornissen gedaan in het Alzheimercentrum van het AUMC. Het was een leerzame en leerzaam indrukwekkende stage, en de patiëntencontacten die ik daar heb gehad motiveren mij om mee te doen aan de Alzheimer Challenge. Samen met collega’s fiets ik op Hemelvaartsdag 300 km, met als doel om geld op te halen voor onderzoek en Alzheimer de wereld uit te helpen! 

Zwift - JOIN Cycling - 2x 20 min intensieve duurintervallen on ZG25... 21-10-2025 | 19:19
View on Strava
JOIN Running: 8x2 minuten intensieve duur 20-10-2025 | 17:33

Dienstloopje!

View on Strava
Duinloopcircuit #1 18-10-2025 | 10:00
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - Maximale torque-intervallen 17-10-2025 | 20:23
View on Strava
Fiets #4 16-10-2025 | 14:42

Laatste ritje van de dag. Gisteren nog op de Ridley gereden, morgen op mijn Zwift-Trek. Alleen de strandfiets hangt werkloos in de schuur 🥲

View on Strava
Crankperikelen 16-10-2025 | 13:19

Derde ritje was op de Grail: heen en weertje naar de fietsenmaker en de laatste kans voor deze crank.

View on Strava
Marlin afleveren 16-10-2025 | 11:21

Tweede rit van de dag: mijn Haagse fiets naar z’n nieuwe standplaats brengen.

View on Strava
JOIN Cycling: Afwisselende VO2 max intervallen 16-10-2025 | 08:16
View on Strava
Werk-woon 15-10-2025 | 19:07
View on Strava
Woon-werk 15-10-2025 | 07:27
View on Strava
Werk-woon 13-10-2025 | 18:00

Voorlopig de laatste keer op de Grail. Crank zit weer los 🤬

View on Strava
Woon-werk 13-10-2025 | 07:31
View on Strava
Clubrit 12-10-2025 | 08:42
View on Strava
Rustige duur 11-10-2025 | 08:21
View on Strava
JOIN Cycling: 5 sets 3 min kracht + 2 min drempel 09-10-2025 | 08:24
View on Strava
RTV-training 08-10-2025 | 19:32

Eindelijk weer eens op tijd voor de training! 😁

View on Strava
Werk-woon 08-10-2025 | 18:00
View on Strava
Woon-werk 08-10-2025 | 07:41
View on Strava
JOIN Running: 3x 5 min drempel 06-10-2025 | 20:03
View on Strava
Werk-woon 06-10-2025 | 18:12
View on Strava
Woon-werk 06-10-2025 | 07:22
View on Strava
Zwift - Group Ride: Vikings Valhalla Sunday Skaal ride (C) on Tripl... 05-10-2025 | 09:05
View on Strava
Rustige duur 04-10-2025 | 10:02

Alsof ik in een windtunnel liep 😂 💨

View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 5x 5 min intensieve duurintervallen on Figur... 03-10-2025 | 19:35
View on Strava
JOIN Cycling: 3x10 minuten kracht 02-10-2025 | 08:37
View on Strava
En terug! 01-10-2025 | 18:30

Zeer tevreden over deze eerste dag en ook over mijn gravel-commuter-bike!

View on Strava
Neurologenritje 01-10-2025 | 07:07

Eerste woon-werk als neuroloog, naar mijn nieuwe ziekenhuis! Op gravelbike, in normale kleding, dus lekker rustig.

View on Strava
JOIN Running: 8x 2 minuten intensieve duur 30-09-2025 | 19:59
View on Strava
Terug op Marlin de Mountainbike 29-09-2025 | 17:53

Delft-fiets wordt Den Haag fiets met tussenstop in Oegstgeest!

View on Strava
Clubrit 28-09-2025 | 08:41

Wintertempo 🥶

View on Strava
JOIN Cycling: Koerssimulatie 27-09-2025 | 08:49

Not felt 100% for the last few days, but this was okay

View on Strava
Draad oppakken 24-09-2025 | 09:56

Vannacht om 03:00 thuis vanuit Madeira 🫠. Vanochtend gravelbike weggebracht voor onderhoud; hardlopend terug.

View on Strava
Madeira Dag 6 22-09-2025 | 11:23
View on Strava
Madeira Dag 5 21-09-2025 | 10:34
View on Strava
Madeira Dag 4 20-09-2025 | 10:48
View on Strava
Madeira Dag 3 19-09-2025 | 10:49
View on Strava
Madeira Dag 2 18-09-2025 | 11:07
View on Strava
Madeira Dag 1 17-09-2025 | 10:31
View on Strava
10k 16-09-2025 | 08:14

It’s taken 10+ months after my crash to get to running 10 km again, but I finally made it! Pelvis feels much better these last two months. As a reward, I will fly to Madeira this afternoon and not cycle or run for a week 😁

View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 10 min intensieve duur on Waisted 8 in Watopia 15-09-2025 | 21:00
View on Strava
Knechten voor mijn LUMC-kopvrouwen 14-09-2025 | 08:47
View on Strava
Clubrit 13-09-2025 | 07:42

Met A-splitsing na 30 km.

View on Strava
JOIN Running: Intensieve Duursteigerung 12-09-2025 | 20:13
View on Strava
Afstand opbouwen 10-09-2025 | 19:16

Voor het eerst een training van de Garmin Coach gedaan, maar die schat me wat hoog in 😂. 48 minuten op 5:30/km en dat ‘basis’ noemen 🥵

View on Strava
Klassiek rondje met Anouk 10-09-2025 | 08:50

De geneugten van het post-TDS-tijdperk!

View on Strava
JOIN Cycling: 2x 10 minuten kracht 09-09-2025 | 17:51
View on Strava
Woon-werk 09-09-2025 | 06:39
View on Strava
Martloop 2025 08-09-2025 | 19:30
View on Strava
Clubritje 07-09-2025 | 08:36

Met solo dessert

View on Strava
Trainen voor Madeira 06-09-2025 | 10:05

Met mijn moeder!

View on Strava
JOIN Cycling: Tempo Steigerung 05-09-2025 | 18:11

Weeeekend

View on Strava
Woon-werk 05-09-2025 | 06:40

Love a foggy field in the morning!

View on Strava
Avondloop 04-09-2025 | 20:25
View on Strava
Werk-woon 04-09-2025 | 18:04
View on Strava
Woon-werk 04-09-2025 | 06:40
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 40-20's on Triple Twist in Watopia 03-09-2025 | 07:35
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 5x 1 min kracht on The Magnificent 8 in Watopia 01-09-2025 | 19:38
View on Strava
Voor de dienst 31-08-2025 | 06:46

Lopen weer oppakken. Rustig, met 3x5 minuten versnellen. Viel niet tegen.

View on Strava
JOIN Cycling: 5x 8 minuten intensieve duur 30-08-2025 | 08:59

Soort puzzeltocht met alle wegwerkzaamheden en omleidingen 😑

View on Strava
Werk-woon 28-08-2025 | 18:01
View on Strava
Woon-werk 28-08-2025 | 06:36
View on Strava
JOIN Cycling: 12x 4 minuten intensieve duur 27-08-2025 | 08:48

#newkitday

View on Strava
JOIN Cycling: 10 minuten intensieve duur 26-08-2025 | 17:43

Feeling a big goal-less after TDS… But the cycling cap I won Saturday did cheer me up 😂

View on Strava
Post-TDS-tijdperk 26-08-2025 | 06:45

Woon-werk. Wel met nieuwe bidon en gewonnen sokken!

View on Strava
Tour des Stations 2025 23-08-2025 | 02:29

Story will follow later!

View on Strava
Leg openers 22-08-2025 | 09:17
View on Strava
Even lostrappen 21-08-2025 | 15:35

Veel verkeer en alleen maar klimmen of dalen, dus geen perfecte omstandigheden voor een rustig rondje. Maar de fiets en de benen zijn in orde!

View on Strava
Einde werkweek 😁 19-08-2025 | 17:41

Stevig windje tegen. Morgen naar Zwitserland!

View on Strava
Woon-werk 19-08-2025 | 06:34
View on Strava
JOIN Cycling: 10 minuten intensieve duur 17-08-2025 | 08:21
View on Strava
JOIN Cycling: 5x 5 minuten intensieve duur 16-08-2025 | 08:12
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 40-20's on Jurassic Coast in Watopia 14-08-2025 | 19:39
View on Strava
JOIN Cycling: 5x 5 minuten tempo 13-08-2025 | 08:03
View on Strava
JOIN Cycling: 3x 8 minuten kracht 12-08-2025 | 17:43
View on Strava
Woon-werk 12-08-2025 | 06:30
View on Strava
Recovery Ride 10-08-2025 | 09:08
View on Strava
De Laatste Prikkel 09-08-2025 | 08:41

11-36 cassette getest (toch een toegegeven aan de angst 😂) met Rob Lagendijk in de Ardennen. Ging perfect! Mooie laatste grote training voor TDS op 23/8. Paar klimmetjes echt rustig gedaan, paar lekker tempo, paar keer knallen.

View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 3x 8 min steigerung on Sand And Sequoias in ... 07-08-2025 | 19:45
View on Strava
JOIN Cycling: Rustige Duurrit 06-08-2025 | 08:02
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 40-20's + 5 min tempo kort on Climber's Gamb... 05-08-2025 | 19:38
View on Strava
JOIN Cycling: 12x 4 minuten Intensieve Duur 03-08-2025 | 05:43

Plus anderhalf uur uitfietsen. Minder dan drie weken tot Tour des Stations!

View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - Cadans piramide on Itza Party in Watopia 02-08-2025 | 07:47
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 5x 1 min kracht on Triple Flat Loops in Watopia 01-08-2025 | 19:54
View on Strava
JOIN Cycling: Afwisselende VO2-max intervallen 30-07-2025 | 08:09
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - Tempo steigerung on Coastal Crown Loop in Wa... 29-07-2025 | 19:35
View on Strava
Recovery ride 27-07-2025 | 08:53
View on Strava
Solo 350 26-07-2025 | 05:31

Initial plan was 300, but I felt really good, so tagged on another 50. Still feel really good! Stopped after 100 and 200 km to refuel. Had to stop after 310, because my groceries were delivered 😂 (but would’ve preferred to keep going). Last stop after 340, to say hi to my parents who returned after a holiday of three weeks; watched the final 40 km of Tour de France Femmes together. ☺️

View on Strava
Zwift - Pacer Group Ride: Petit Boucle in France with Maria 24-07-2025 | 19:33
View on Strava
RTV Intervaltraining 23-07-2025 | 19:32
View on Strava
JOIN Cycling: 4x 12 minuten tempo 23-07-2025 | 08:12

Met een uitgenodigde Jan van Duyn en een onuitgenodigde ⛈️.

View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 5x 5 min kracht on Power to the Tower in Wat... 22-07-2025 | 19:15
View on Strava
Avondloop 21-07-2025 | 19:24
View on Strava
JOIN Cycling: 30-30s en 3x 15 min tempo 20-07-2025 | 08:02
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 10 min intensieve duur on ZG25 Queen in Watopia 18-07-2025 | 19:27
View on Strava
Zwift - Road to Sky in Watopia 17-07-2025 | 19:51
View on Strava
JOIN Cycling: Rustige duur 16-07-2025 | 08:54
View on Strava
Evening run 15-07-2025 | 19:29

5 minutes tempo, 1 minute easy. Little better this time!

View on Strava
Rondje Markermeer 13-07-2025 | 06:04

Met mijn foute fietsvrienden.

View on Strava
Met de Leidse Neuro 12-07-2025 | 08:16
View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 12x 4 min intensieve duurintervallen on Sand... 10-07-2025 | 19:24
View on Strava
JOIN Cycling: 4x 12 minuten tempo 09-07-2025 | 09:14
View on Strava
Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Maria 08-07-2025 | 19:30
View on Strava
Testing the legs 07-07-2025 | 19:04

Difficult to find the time for running. It has just never felt the same after my pelvis fractures. I’m going to dedicate some more time to it after 23/8, but if it doesn’t improve after a couple of months, I’m going to accept that I’m just a cyclist 😅

View on Strava
JOIN Cycling: 10-50s 06-07-2025 | 11:34

Accidentally saved the previous ride after the group ride ended and I returned to Watopia. But I owed JOIN some intervals, so did some more. And now I’m doooone.

View on Strava
Zwift - Group Ride: 3R Endurance Steady Ride (C) on The London Pret... 06-07-2025 | 08:36
View on Strava
Veluwe met A/B IJVK 05-07-2025 | 09:19
View on Strava
Woon-werk 💨 04-07-2025 | 16:52
View on Strava
Woon-werk 04-07-2025 | 05:56

I’m planning on counting the traffic lights in the final 12 km next time. I think it’s 15+!

View on Strava
Back on the bike 02-07-2025 | 14:59

First ride on Dutch soil since the Giro delle Dolomiti. Felt good! No pain in my Achilles tendon; I still feel it a bit when walking down the stairs, but on the bike it was all good. Legs felt good too!

View on Strava
Giro delle Dolomiti Stage 7 28-06-2025 | 08:48
View on Strava
Giro delle Dolomiti: Stage 6 27-06-2025 | 08:39
View on Strava
Giro delle Dolomiti Stage 5 26-06-2025 | 08:38
View on Strava
Giro delle Dolomiti Stage 4 25-06-2025 | 08:33

Short stage today, but I did fear this one! First the Passo Tre Croci: a nice warm-up. Then Tre Cime di Lavaredo: a very steep climb with gradients to 19%! I was particularly scared of this climb, because I’m afraid of falling over when it gets too steep 😂. I didn’t fall over; it was fine. Relieved and invigorated, we finished with the Giau!

View on Strava
Giro delle Dolomiti Stage 3 24-06-2025 | 08:32

Wolkenstein to Cortina d’Ampezzo. Relatively easy day, with first the Passo di Sella and then the Passo Pordoi. The start of the Passo di Falzarego was closed (road works again), so we had to take a small detour via the Colle Santa Lucia to rejoin the climb at a slightly higher point. Hot day, but the legs are holding up!

View on Strava
Giro delle Dolomiti Stage 2 23-06-2025 | 08:02
View on Strava
Giro delle Dolomiti: Stage 1 22-06-2025 | 09:14

Sölden - Sterzing

View on Strava
Prologue 21-06-2025 | 09:04

Just a short ride today, to loosen up the legs after the 12 hours in the car yesterday. A beautiful climb from Sölden, in perfect sunny conditions. Cappuccino and Apfelstrudel at the farthest point, then back to the hotel to save our legs for whats to come tomorrow and the rest of the week!

View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 10 min intensieve duur on Sand And Sequoias ... 18-06-2025 | 07:11
View on Strava
En terug! 17-06-2025 | 16:54

Op de vlucht voor Rob Lagendijk

View on Strava
Heen naar het AMC 17-06-2025 | 05:58

De NS heeft geen respect voor mijn rustweek.

View on Strava
Nieuwe fiets van Mirjam testen 15-06-2025 | 08:33

Kilometer of 7 niet opgenomen

View on Strava
CoCyling 14-06-2025 | 07:03

Met Rob de Bie, Matthijs en Boris

View on Strava
JOIN Cycling: Reversed Steigerungs 11-06-2025 | 08:16
View on Strava
JOIN Cycling: twee sets 4x 1 min kracht 10-06-2025 | 17:06
View on Strava
Met dank aan de NS 10-06-2025 | 05:50
View on Strava
Active recovery 09-06-2025 | 08:48

Felt pretty good! No long-lasting effect from Saturday’s suffering 😂

View on Strava
Les Trois Ballons 2025 07-06-2025 | 06:40

Great legs, awful weather, bit chilly after the finish 😂🥶. 3/34

View on Strava
Avondritje met collega’s 04-06-2025 | 18:43
View on Strava
JOIN Cycling - 5x 8 min tempo 04-06-2025 | 07:47

5 intervallen van 8 minuten in de tempozone met 5 minuten rust ertussen. Probeer de cadans rond de 90 rpm te houden.

View on Strava
Zwift - JOIN Cycling - 2x 20 min intensieve duurintervallen on Radi... 03-06-2025 | 19:15
View on Strava
JOIN Cycling: Intensieve duur 01-06-2025 | 08:44

Recovered!

View on Strava
Alzheimer Challenge 29-05-2025 | 07:04
View on Strava

Bekijk alle
Zwift - JOIN Cycling - 2x 20 min intensieve duurintervallen on ZG25... 21-10-2025 | 19:19
JOIN Running: 8x2 minuten intensieve duur 20-10-2025 | 17:33